麻布十番 ヨガで美しいプロポーションをキープ

アーユルスペース樂の麻布十番 ヨガは、セラピストが30年以上の経験から、アレンジし、肩こりや生理不順・腰痛などに効果が確実に体感できるようになっています。しかも誰にでもできるようシンプルにアレンジされていますので初心者の方も安心です。

骨盤周辺の筋肉を刺激してお腹の中を温め、脳がホルモンバランスを調整する効果により、生理不順の改善や生理痛の緩和、不妊体質改善に効果をもたらしています。ポーズをしながら無理なく体幹が鍛えられ、バランスの良いプロポーションをキープできます。呼吸とゆっくりと体を動かし心も体もストレスから解放されます。

アーユルスペース樂での麻布十番 ヨガは今の身体を今後10年20年と同じ状態で保ち、衰えないように気を付けながら続けることで体重が減少したり、ウエストが細くなったりと結果が付いてきます。そのため、美しく年をとりたいと望む女性がアーユルスペース樂で麻布十番 ヨガをしているのです。レッスンは少人数ですので、細かく教えてもらうことができ、初心者でも参加しやすいです。毎週1回の麻布十番 ヨガでリフレッシュしてみませんか。

アーユルスペース樂
http://rakuclinik.com/

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